443112, г. Самара, ул. Крайняя,17
Телефон приёмной главного врача: 8(846) 975-32-38
Справочная. Вызов врача на дом (колл-центр): 8(846) 977-77-70
Телефон единой службы оперативной помощи гражданам - 122
Телефон приёмного отделения: 8(846) 975-32-32
e-mail: 05306@mail.miac.samregion.ru
Не поддавайтесь простуде!
Те, кто вовремя сделал вакцинацию против гриппа, могут позволить себе более спокойно относиться к наступлению сезона вирусных заболеваний, в вот всем остальным пришла пора поволноваться и принимать дополнительные меры защиты.
Опасность гриппа и ОРВИ нельзя недооценивать: они не только несколько дней заставляют человека мучиться от лихорадки, головной боли и слабости. Грипп и ОРВИ могут вызвать очень тяжелые осложнения, угрожающие не только здоровью, но и жизни человека.
Бронхит и пневмония – наиболее частые спутники ОРВИ, но результатом заболевания могут стать и осложнения на сердечно-сосудистую или нервную системы.
Так как же защитить себя от возможной инфекции?
Правила просты:
Заботиться об укреплении и повышении защитных сил организма:
- Включать в рацион питания больше продуктов, содержащих витамин С (квашеная капуста, клюква, лимоны) и природные фитонциды ( лук, чеснок), способные за несколько минут очистить полость рта от бактерий;
- Чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки, катание на лыжах, коньках, санках будут способствовать закаливанию и укреплению иммунитета;
- Чаще мыть руки, проветривать помещение и проводить в нем влажную уборку. Вирус любит теплые и пыльные помещения, легко передается при рукопожатии: не надо создавать для него благоприятных условий.
Что делать, если уже заболели?
Сразу обратиться к врачу. Не заниматься самолечением. Ряд препаратов эффективны только в случае их правильного приема, соблюдения дозировок и длительности лечения. Даже если состояние организма заметно улучшилось, препараты нельзя отменять. В противном случае в организме остается «недобитый» вирус, который модифицируется и в дальнейшем уже оказывается невосприимчивым к целой группе лекарств.
Надеть марлевую повязку, чтобы обезопасить своих близких от заражения.
Будьте здоровы!